Le 8 février 2025, l’événement Polaris 31 a mis en scène un affrontement palpitant entre les meilleurs grapplers d’Amérique du Nord et d’Europe. Cette compétition, qui s’est déroulée en Angleterre, a tenu toutes ses promesses en offrant des combats d’une intensité rare et des performances uniques. Un duel intercontinental au sommet du grappling Le Polaris […]
Old school vs New school JJB : La méthode “écologique” est-elle vraiment innovante ?
Depuis quelques années, un débat anime la communauté du Jiu-Jitsu Brésilien : faut-il rester fidèle à la méthode d’apprentissage classique ou adopter la nouvelle approche dite “écologique” ? Ce clivage soulève des questions fondamentales sur la pédagogie, l’efficacité et même l’essence du JJB. Voyons ensemble ces deux visions, leurs forces, leurs faiblesses, et les perspectives […]
Les différentes ceintures au JJB
Comme dans la plupart des art martiaux, le Jiu-Jitsu brésilien comporte un système de ceintures. La couleur de la ceinture indique le niveau de connaissances techniques, de compétences et d’expérience du pratiquant. En plus du système de couleur de ceinture, il existe également un système de « barettes » placées sur le partie noire de […]
Les Takedowns en Jiu-Jitsu Brésilien : Un atout ou une perte de temps ?
Le Jiu-Jitsu Brésilien est souvent perçu comme l’art du combat au sol, avec une grande emphase sur le jeu de garde et les soumissions. Pourtant, chaque combat commence debout, et savoir amener un adversaire au sol avec contrôle peut être un atout majeur. Certains pratiquants misent sur la garde, tandis que d’autres privilégient la lutte […]
Quelles sont les blessures les plus fréquentes au JJB et comment les éviter !
Quand on parle de sports de combat, il est presque impossible de ne pas parler de blessures. Les athlètes blessés sont monnaie courante dans les sports de combat et arts martiaux comme le JJB. La nature des sports et le risque accru de compétition augmentent les risques de blessures corporelles. Pourtant, la plupart des athlètes […]
Voici dix techniques de base que tu dois connaître au jiu jitsu brésilien
Le jiu-jitsu brésilien est un art martial basé sur la soumission de l’adversaire par des techniques de contrôle et d’étranglement. Il existe de nombreux mouvements de base importants. Voici 10 de ces techniques de base que tu dois avoir en tête lors de tes combats. La mount escape La mount escape consiste à utiliser les […]
Mannequin JJB & Grappling : Comment Booster votre progression
Il est parfois compliqué de travailler son JJB seul à la maison ou en dehors des séances d’entraînement. La répétition des techniques de jiu jitsu brésilien apprises peut devenir laborieuse une fois seul sans partenaire de combat. Bien que certain d’entre vous aient développés des techniques « alternatives » pour simuler un adversaire : sac de sport lesté ou […]
Taille kimono JJB : notre guide des tailles par marque
La plupart du temps, l’achat de kimono JJB se fait via le biais de sites de vente en ligne. Il est donc difficile de choisir la bonne taille en fonction de sa taille, son poids et sa morphologie. En effet, comme pour tout vêtement ou équipement sportif, chaque équipementier/marque a ses propres mesures et le taille de […]
La discipline dans la pratique du jiu-jitsu brésilien : La formule gagnante
Le jiu-jitsu brésilien (ou JJB pour les intimes) est bien plus qu’un sport ou une activité physique, c’est une véritable école de vie. Dans cet art martial, la discipline est essentielle pour progresser, surmonter les épreuves et s’épanouir. Si la motivation peut nous pousser à enfiler un kimono de JJB pour la première fois, seule […]
Kimono JJB : Acheter le meilleur en 2025
Vous souhaitez acheter un kimono JJB pour vos entrainements et compétitions de jiu jitsu brésilien ? Nous vous avons sélectionné plusieurs modèles afin de vous aider à acheter le Gi qui vous correspond ! Découvrez notre sélection des meilleurs kimonos de JJB. Cette liste a été établie par un spécialiste du JJB. Elle tient compte […]